Therapie bei Trauma-Folgestörungen: EMDR
EMDR ist eine der wirksamsten und am besten erforschten Methoden der Traumatherapie. Die Abkürzung EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing.
Mit Hilfe von bilateraler Stimulation (meistens in Form von Augenbewegungen) wird das Verarbeiten traumatischer Erlebnisse erleichtert. EMDR kommt für diejenigen Personen in Frage, die sich durch traumatische Ereignisse aus der Vergangenheit in ihrem jetzigen Alltag belastet fühlen.
EMDR kann auch ohne Vorliegen einer klinisch bedeutsamen Traumafolgestörung helfen, belastende Lebensereignisse zu verarbeiten. Studien zeigen, dass EMDR zum Beispiel auch bei Depressionen und bei anderen psychischen Problemen wirkungsvoll angewendet werden kann. In einer ersten Phase der Psychotherapie wird als Vorbereitung zur konfrontativen Phase ressourcenorientiert an der Stabilisierung gearbeitet.
Ich bin zertifizierte EMDR Practitioner und arbeite mit verschiedenen traumatherapeutischen Techniken.